Đăng ký Đăng nhập Forum

10 điều nhắn nhủ học viên

Một số lưu ý mà Yoga Ananda Hanoi muốn gửi đến các bạn học viên khi đến thực hành Yoga tại Yoga Ananda Hanoi

10 ĐIỀU NHẮN NHỦ VỚI HỌC VIÊN:

  1. Xuất trình Thẻ tập cho nhân viên Lễ tân kiểm tra và tắt điện thoại trước khi vào Phòng tập.
  2. Đi nhẹ, nói khẽ, tôn trọng không gian văn hóa và thư giãn của phòng tập YOGA ANANDA HANOI .
  3. Ý thức được bản thân là một người thực hành Yoga (Yogii), ta đang giúp cho mình được khỏe mạnh về thể chất và tâm trí; sự rèn luyện của ta đang giúp cho con người, thế giới và vũ trụ quanh ta được trong lành khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
  4. Rửa, lau sạch chân tay trước khi vào Phòng tập, tốt hơn là tắm sơ hoặc tắm kỹ trước khi tập Yoga.
  5. Thông báo cho huấn luyện viên biết các vấn đề sức khỏe của mình trước khi vào tập. Phụ nữ trong chu kỳ hạn chế tập Asana.
  6. Trang phục thoải mái dễ cử động, không bó cứng, không quá ngắn và hở hang.
  7. Tập Yoga sau khi ăn ít nhất 2h30’. Khi tập xong, để cơ thể được cân bằng hoàn toàn, sau 15’ mới tiếp xúc nước lạnh, đồ vật lạnh hay uống nước, sau 30’ mới ăn.
  8. Giữ gìn vệ sinh và bảo vệ tài sản cho YOGA ANANDA HANOI và khu vực xung quanh. Không hút thuốc lá, uống rượu bia, tránh xa các tệ nạn xã hội.
  9. Gắn bó và xem YOGA ANANDA HANOI là mái nhà chung tuyệt vời của mình, góp ý chân thành để YOGA ANANDA HANOI có được sự phục vụ tốt nhất.
  10. Tôn trọng và thực hiện tốt những điều nhắn nhủ này.

lop hoc 2(1)

 

YOGA ANANDA HANOI  xin chân thành cảm ơn!

 

Bài viết liên quan

YOGA ANANDA HANOI Sự rèn luyện thông minh của bạn!

Gửi bình luận

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish