Đăng ký Đăng nhập Forum

10 sai lầm phổ biến nhất mà ngay cả những người tỉnh táo cũng có thể mắc khi tập thể dục

Những quan niệm sai lầm khi tập thể dục tăng lên cùng với sự gia tăng của những người đang cố gắng giữ gìn sức khỏe.

Trong cuộc sống hiện đại, thay vì chỉ mơ ước khỏe mạnh, nhiều người đã dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, thể thao. Các hình thức tập luyện cũng rất phong phú: Đến phòng tập, tập yoga tại nhà, chạy bộ sáng tối…
Tuy nhiên, bạn chỉ có thể tập thể dục hiệu quả, đem lại lợi ích cho sức khỏe nếu hiểu đúng và tập chuẩn. Thế nhưng, những quan niệm sai lầm lại tăng lên cùng với sự gia tăng của những người đang cố gắng giữ gìn sức khỏe bằng cách thể dục.
Bạn hãy xem mình có mắc những sai lầm nào trong 10 sai lầm khi tập thể dục sau đây không nhé:
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục
sai lầm khi tập thể dục

sai lầm khi tập thể dục

Nguồn: afamily

Hãy đăng ký ngay vào các lớp tập Yoga tại Yoga Ananda Hanoi 12 Đặng Tiến Đông (tầng 3, siêu thị Minh Hoa), đt: (04)35381518; dây nóng: 0963961796 và 22 Thành Công (tầng 2, nhà B, khu Chigamex), đt: (04)66861296 để được hướng dẫn cách tập Yoga chuẩn, mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn!

Xem bản đồ vị trí Yoga Ananda Hanoi.

Tìm và like trang Facebook của chúng tôi: trang Yoga Ananda Hanoi để nhận được những thông tin mới, hay, bổ ích về Yoga mỗi ngày!

YOGA ANANDA HANOI

Sự rèn luyện thông minh của bạn!

 

Bài viết liên quan

YOGA ANANDA HANOI Sự rèn luyện thông minh của bạn!

Gửi bình luận

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish