13 tư thế Yoga thường làm sai (đúng và sai tương phản) Luyện tập Yoga, đúng tư thế là rất quan trọng. Ngay cả khi…

Những ai đã đến với Yoga đều biết tác dụng tuyệt vời của Yoga đối với con người. Đây là một khoa học về sự rèn…

* các bạn cùng tìm hiểu xem Yoga “kiêng kị” điều gì nhé! 1.      Không vội vã: Yoga bao gồm các động tác hết sức…

  Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 3 được tổ trước tại phố đi bộ Hồ Gươm, Hà Nội đã thu hút hơn 1.000 người…

YOGA CHO NGƯỜI CAO TUỔI Khi chúng ta đã ở lứa tuổi ngoài 50 – cơ thể không còn độ đàn hồi cũng như dẻo…

Vì sao phụ nữ mang bầu nên tập Yoga? Lợi ích của Yoga dành cho bà bầu. Yoga – Bài tập lý tưởng cho bà…