Làm thể nào để giảm quá trình lão hóa với Yoga?
Yoga không phải là một phép màu. Nó không thể ngăn cản bạn già đi. Nhưng cảm giác linh hoạt hơn, trông tươi trẻ hơn, và…
6 thói quen xấu gây đau cột sống cổ
Chứng đau mỏi vai gáy cổ là dấu hiệu thường gặp, điều đáng ghi nhận là ngày càng trẻ hóa và có thể do nhiều…
5 từ tiếng Phạn mà Yogi nào cũng nên biết
1. Asana Giáo viên yoga đầu tiên của tôi đặt trọng âm vào âm tiết thứ hai, như thế này: ah-SAW'-nah. Tôi vẫn nghĩ rằng…
Các nguyên tắc để thu nhỏ kích thước u xơ tử cung
Các chuyên gia cho rằng, u xơ tử cung có thể được thu nhỏ một cách tự nhiên bằng việc thay đổi chế độ ăn…
5 lợi ích lớn nhất của Thiền định và những lưu ý cho người mới bắt đầu
Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn Thiền định như một chất chống oxy hóa tự nhiên bằng cách tăng lưu…
Lợi ích của các tư thế Yoga khác nhau
Hãy cùng xem các tư thế yoga khác nhau ảnh hưởng tới các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn như thế nào nhé. …
