Đăng ký Đăng nhập Forum

Triết lý của Yoga

Triết lý của Yoga

Mục tiêu của Yoga là đạt tới hạnh phúc hoàn hảo và phương pháp đạt tới mục tiêu đó nằm ở sự phát triển toàn…

Những lợi ích của việc tập Yoga

Những lợi ích của việc tập Yoga

Không ít bạn trẻ đã thử tập Yoga và khám phá rằng việc tập luyện Yoga đều đặn sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe…

Có bệnh gì thì cũng nên tập yoga

Có bệnh gì thì cũng nên tập yoga

Yoga từ lâu đã được chứng minh có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện các triệu chứng IBS và bệnh trầm cảm. Là một…

“Mudra yoga”* giảm nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt

“Mudra yoga”* giảm nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt

  Tư thế yoga này đặc biệt tốt cho chứng kinh nguyệt không đều thường gây nhức đầu cho phụ nữ, nhất là phụ nữ…

Thiền định

Thiền định

Thiền là một cách thực hành yoga giúp phát triển cơ thể cả về trí tuệ và tâm linh. Có rất nhiều loại thiền khác…

Một số kiến thức cơ bản về Yoga dành cho học viên

Một số kiến thức cơ bản về Yoga dành cho học viên

Ý nghĩa lời chào: Namaskar Namaskar trong tiếng Ấn Độ là lời chào thông thường. Nhưng trong yoga, khi nói câu này chúng ta phải…

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish