Đăng ký Đăng nhập Forum

Khóa học thiền định cho người mới bắt đầu

Khóa học thiền định cho người mới bắt đầu

BẠN CÓ BIẾT? Nếu Yoga mà chỉ Asana, thì bạn thiếu hẳn phần rèn luyện về tâm trí và ý thức. Có thể bạn nghĩ…

Vô vàn lợi ích của tư thế cây nến

Vô vàn lợi ích của tư thế cây nến

Có lẽ là tư thế yoga lộn ngược mà bạn được tiếp xúc đầu tiên, Sarvangasana mang lại vô số tác dụng tuyệt vời đến…

Tăng sự tự tin chỉ với một động tác Yoga

Tăng sự tự tin chỉ với một động tác Yoga

Tư thế cái cây chính là câu trả lời, nó làm tăng sự tự tin của bạn. Và thật khó để không đồng tình vì…

Yoga giúp giảm mụn trứng cá

Yoga giúp giảm mụn trứng cá

Việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều thêm. Yoga là môn…

Tập luyện và vật lý trị liệu giảm nhẹ viêm khớp dạng thấp

Tập luyện và vật lý trị liệu giảm nhẹ viêm khớp dạng thấp

Stress có thể khiến triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên trầm trọng thêm. 9 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt stress…

Yoga và châm cứu có tác dụng giảm đau mãn tính

Yoga và châm cứu có tác dụng giảm đau mãn tính

Hãy quên thuốc giảm đau đi, tập yoga và châm cứu có khả năng làm dịu cơn đau mãn tính. Đây là kết quả của…

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish