Đăng ký Đăng nhập Forum

Yoga giúp bạn giảm cân như thế nào?

Yoga giúp bạn giảm cân như thế nào?

Yoga có thể không là một lựa chọn hiển nhiên của bạn khi bạn muốn có một hoạt động hiệu quả cho việc giảm cân…

Những lợi ích của việc tập Yoga

Những lợi ích của việc tập Yoga

Không ít bạn trẻ đã thử tập Yoga và khám phá rằng việc tập luyện Yoga đều đặn sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe…

Có bệnh gì thì cũng nên tập yoga

Có bệnh gì thì cũng nên tập yoga

Yoga từ lâu đã được chứng minh có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện các triệu chứng IBS và bệnh trầm cảm. Là một…

“Mudra yoga”* giảm nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt

“Mudra yoga”* giảm nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt

  Tư thế yoga này đặc biệt tốt cho chứng kinh nguyệt không đều thường gây nhức đầu cho phụ nữ, nhất là phụ nữ…

Thiền định

Thiền định

Thiền là một cách thực hành yoga giúp phát triển cơ thể cả về trí tuệ và tâm linh. Có rất nhiều loại thiền khác…

Thức ăn cho Trí tuệ – Triết lý ăn chay

Thức ăn cho Trí tuệ – Triết lý ăn chay

Một trong những lo ngại khi chúng ta nghĩ tới việc ăn chay là, “Liệu mình có đủ chất dinh dưỡng không nếu không ăn…

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish