Đăng ký Đăng nhập Forum

Tăng sự tự tin chỉ với một động tác Yoga

Tăng sự tự tin chỉ với một động tác Yoga

Tư thế cái cây chính là câu trả lời, nó làm tăng sự tự tin của bạn. Và thật khó để không đồng tình vì…

Tập luyện và vật lý trị liệu giảm nhẹ viêm khớp dạng thấp

Tập luyện và vật lý trị liệu giảm nhẹ viêm khớp dạng thấp

Stress có thể khiến triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên trầm trọng thêm. 9 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt stress…

Yoga và châm cứu có tác dụng giảm đau mãn tính

Yoga và châm cứu có tác dụng giảm đau mãn tính

Hãy quên thuốc giảm đau đi, tập yoga và châm cứu có khả năng làm dịu cơn đau mãn tính. Đây là kết quả của…

Gặp khó khăn với tư thế Yoga của mình? Thử ngay cách sau

Gặp khó khăn với tư thế Yoga của mình? Thử ngay cách sau

Cơ thể chưa được dẻo dai thường là nguyên do khi bạn làm tư thế sai. Các tư thế sai thường không đẹp mắt, chúng…

Cách chọn gạch tập Yoga

Cách chọn gạch tập Yoga

Trong khi bạn hoàn toàn có thể tập Yoga mà không cần khối gạch nào, bạn vẫn có thể sử dụng một vài miếng gạch…

Những sự thật thú vị về B.K.S. Iyengar

Những sự thật thú vị về B.K.S. Iyengar

Nếu bạn là một tín đồ Yoga, bạn có thể sẽ biết tới B.K.S. Iyengar. Có thể bạn biết ông qua cuốn sách “Ánh sáng…

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

VietNamEnglish