Đăng ký Đăng nhập Forum

Xuân Lan dạy con gái gần 3 tuổi tập yoga

Cựu người mẫu cho biết cô lựa chọn bộ môn này để dạy con về tính kiên nhẫn.

Sau khi giải nghệ công việc làm người mẫu, Xuân Lan gắn liền với vai trò đạo diễn catwalk tại các tuần lễ thời trang lớn. Với lịch làm việc dày đặc cùng nhiều show diễn, cô có rất ít thời gian bên con gái. Cô chia sẻ, có những ngày công việc bận rộn đến nỗi lúc trở về nhà cũng là lúc bé Thỏ đã ngủ say.

Do đó, mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, cựu người mẫu muốn dành trọn thời gian bên con. Ngoài đọc truyện cho bé nghe, hướng dẫn bé tập tô màu, cô còn rèn tính kiên nhẫn cho bé qua các bài yoga cơ bản mà hai mẹ con có thể cùng nhau thực hiện.

Lala_4

 

Dạy trẻ đức tính kiên nhẫn là cả một quá trình lâu dài và cần có phương pháp thích hợp với từng độ tuổi khác nhau. Đối với bé Thỏ, Xuân Lan giúp bé làm quen từ các động tác yoga nhẹ nhàng, vừa luyện tập lại vừa đùa vui để bé thoải mái nhất.

Giờ đây, với mỗi lần tập luyện, bé Thỏ là người bạn đồng hành thân thiết nhất của chị. Tập luyện cùng con, nhìn thấy con thoải mái chơi đùa, âu yếm với mẹ là niềm hạnh phúc của cựu người mẫu.

Cô còn khuyến khích các bà mẹ trẻ cho con trẻ luyện tập yoga, các bộ môn thể dục, thể thao từ nhỏ để hệ xương phát triển tốt, dẻo dai, giúp phát triển chiều cao vượt trội sau này.

Lala_2_1

con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 1
con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 2

Xuân Lan tập yoga cùng con gái để giúp bé Thỏ xây dựng tính kiên nhẫn, đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn.

con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 3
con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 4

Những động tác đơn giản, nhẹ nhàng vừa có thể giúp bé làm quen với yoga lại vừa có thể vui đùa trong lúc tập luyện.

con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 5
con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 6

Đối với trẻ em, yoga còn là bộ môn giúp hệ xương phát triển tốt, tăng khả năng dẻo dai và chiều cao cho các bé. Vì thế Xuân Lan khuyến khích các ” bà mẹ bỉm sữa” nên cho con em mình học và tập luyện.

con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 7
con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 8

Theo Xuân Lan, cùng tập yoga với các bé không chỉ có giá trị về sức khỏe và còn giúp tinh thần phấn chấn hơn. Đặc biệt là cảm nhận rõ nét khoảnh khắc hạnh phúc khi được vui đùa cùng con, dành thời gian chăm bẵm cho con.

con gai xuan lan cuc dang yeu khi tap yoga cung me - 9

Xuân Lan chia sẻ, mỗi khi tập luyện xong bộ môn này cô đều có giấc ngủ sâu và tinh thần sảng khoái hơn.

Về phía mình, Xuân Lan chia sẻ công việc luôn đòi hỏi phải có cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe tốt để đáp ứng được nhịp độ làm việc, di chuyển liên tục. Do đó, việc tập yoga còn rèn luyện tinh thần, giúp cô giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp các bà mẹ thư thái đầu óc, giảm căng thẳng trong cuộc sống.

Phương Giang

Hãy đăng ký ngay vào các lớp tập Yoga tại Yoga Ananda Hanoi 12 Đặng Tiến Đông (tầng 3, siêu thị Minh Hoa), đt: (04)35381518; dây nóng: 0963961796 và 22 Thành Công (tầng 2, nhà B, khu Chigamex), đt: (04)66861296 để được hướng dẫn cách tập Yoga chuẩn, mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn!

Xem bản đồ vị trí Yoga Ananda Hanoi.

Tìm và like trang Facebook của chúng tôi: trang Yoga Ananda Hanoi để nhận được những thông tin mới, hay, bổ ích về Yoga mỗi ngày!

YOGA ANANDA HANOI

Sự rèn luyện thông minh của bạn!

 

Bài viết liên quan

YOGA ANANDA HANOI Sự rèn luyện thông minh của bạn!

Gửi bình luận

Bản quyền © 2015 thuộc về Trung tâm Yoga Ananda Hanoi

Designed by Web Directory. Thanks to Free Wordpress Themes

ChinaEnglish